Saan tɛmɛninw na, mɔgɔw y’a daminɛ ka daa kɛnɛyako lɔn ani u labɛnnin lo ka wari don saniyalan nɔgɔmanw na minw be se ka baara kɛ koɲuman. Sanni u ka ɲiin furakɛli wari caaman sara kɔfɛ, sisan, dumunikɛla caaman be ɲinw furakɛcogo ɲumanw sugandi loon o loon walisa ka ɲinw bana joona.
O wagati kelen na, ɲinw sɔgɔlan min be baara kɛ ni kuran ye, o kɛra daa ladoncogo dɔ ye min be yiriwara joona-. Ni an y’a suma ni laada juru nɛgɛ ye, a ka nɔgɔ ka baara kɛ n’a ye. A tɛ i n’a fɔ jii nɔgɔw, a be baara kɛ ni jii nɔgɔlan jalen ye, a be baara kɛ ni jii nɔgɔlan ye ani nɔgɔ tɛ yen, o b’a to a be bɛn bi ka ɲɛnamaya kɛcogo ma.
Sugu sɛgɛsɛgɛliw y’a yira ko diɲɛ kɔnɔ ɲinw sɔgɔlan kuran sugu be se ka caya siɲɛ fila ni kɔ saan 2025 la ni saan 2024. O sugu bele be a ka lɔnniya daminɛ na, nka a be yiriwara joona ka ban Etazini, Erɔpu ani Kore jamanaw na, yɔrɔ minw na ɲinfurakɛlaw y’a daminɛ k’a ladi i n’a fɔ daily wala care yɔrɔ dɔ.
Komi n’ tun ye ɲinw sɔgɔlanw dilanbaga fɔlɔw dɔ ye Sinuwa jamana na,an ye 12 ni kɔ labɛn -bon kɔnɔani ka to ka baara kɛ ni bɔnsɔn kuraw ye i n’a fɔ Z9 ani Z12, k’a laɲini ka baarakɛcogo ɲuman, dususaalo ani koo kuraw lase sugu ma.
Ɲifurakɛlan min be baara kɛ ni kuran ye, o ye mun lo ye?
Döɲinw sɔgɔlan kuraye bolola da ladonni minɛn ye min be baara kɛ ni mankan yɛrɛyɛrɛli ye wala ni mikro-yɛlɛmaniba ye walisa ka ɲinw cɛman saniya.
Kuran ka fani tɛ i n’a fɔ laada ka fani, min be basigi bolola fanga lo kan pewu, a be baara kɛ ni yɛrɛyɛrɛ ye walisa ka fani dɛmɛ ka tagama ka ɲɛ yɔrɔ gɛlɛnw cɛma ani ka nɔgɔ bɔ ka ɲɛ.
A kɔrɔtanin lo an k’a faamu ko a tɛ jii nɔgɔlan ye.
Jii sɔgɔlan be baara kɛ ni jii ye min be ɲinw saniya, ani kuran ɲinw sɔgɔlan be baara kɛ ni farikolo sɔgɔlan jalen ye min be fara ɲɔgɔn kan ni yɛrɛyɛrɛ fɛɛrɛ ye. O b’a to a be saniya, a ka nɔgɔ ani a be se ka ta ka taga yɔrɔ bɛɛ.
Bi tile minɛnw fanba ye:
Sonic yɛrɛyɛrɛ fɛɛrɛ
Floss kungolo minw be se ka yɛlɛma
Jɔɔsili kɛcogo caaman
Ergonomi bololafɛnw dilan cogo
Jagofɛn min tɛ se ka ta ka taga yɔrɔ bɛɛ
Batiri min be se ka lakuraya
O fɛɛnw b’a to a be mɔgɔ nafa kɛrɛnkɛrɛnniya la minw be kɛlɛ kɛra ni laada ka fanikolon ye wala minw b’a fɛ ka loon o loon baara kɛ joona joona.
Mun na ɲinw saniyako nafa ka bon .
Hali n’i b’i ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ, ɲinw ko dɔrɔn tɛ se ka ɲinw cɛ saniya pewu.
Tuma caaman na, yɔrɔ minw ka gwɛlɛ ka -se, sanko:
Yɔrɔ minw ka surun ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ
Ɲinburusi nɛgɛw tɛ se ka se yɔrɔ dɔgɔmanw na pewu, o lo b’a to dumunifɛnw ni banakisɛw be to yen ani dɔɔni dɔɔni u be nɔgɔ bɔ.
Ɲinw yɔrɔw
Banakisɛw ka teli ka lajɛn yɔrɔ minw na, u dɔ ye ɲinw yɔrɔ dɔ ye. Ni mɔgɔ ma yɔrɔ saniya yan, o be se ka kɛ sababu ye ka ɲinw funu ani ka joli bɔ.
Kɔfɛ ɲinw yɔrɔw
Kɔfɛ ɲinw saniyako ka gwɛlɛ ani u ka teli ka ɲinɛ u kɔ, nka u ka teli fana ka woow bɔ.
Ɲifurakɛlan min be baara kɛ ni kuran ye, o be baarakɛlaw dɛmɛ k’o yɔrɔw saniya ka ɲɛ, o min be daa saniyako bɛɛ fisaya.
Nafa minw be sɔrɔ ka baara kɛ ni kuran ɲinw sɔgɔlan ye
Ni an y’u suma ni laada ka ɲinw saniyalanw ye ani ɲinw cɛman saniyalan dɔw ye, kuran ka ɲinw saniyalanw be nafa caaman lase mɔgɔ ma minw be bɛn ni bi ka ɲɛnamaya kɛcogo ye.
A ka nɔgɔ ka baara kɛ n’a ye daminɛbagaw fɛ .
Laada ka fani doncogo be bɛnbaliya ni degeli lo wajibiya. Mɔgɔ caaman b’a dabila k’a ta sabu a be mɔgɔ dusu tiɲɛ wala a ka gwɛlɛ.
Kuran ka fanikolonw be dɔ bɔ o gwɛlɛya la sabu u be baara kɛ ni yɛlɛmaniw ye, o min b’a to fanikolonw be se ka mara nɔgɔman na ani u be se ka baara kɛ n’u ye loon o loon.
A be wagati bɔ loon o loon baara la
Bi baarakɛlaw be baarakɛcogo ɲuman jati fɛɛn nafamanba ye. A ka c’a la, kuran ka ɲinw sɔgɔlanw be miniti damanin dɔrɔn lo ta ka ɲinw cɛyɔrɔw bɛɛ saniya, o kama u ka ɲi ka baara caaman kɛ.
A lafiyanin lo ɲinw ma minw ka ɲi
Mɔgɔ caaman be ban ka ɲinw sɔgɔ ɲinw dimi wala joli bɔli kosɔn. Kuran fɛnɲɛnamafagalanw minw ka ɲi -, u ka teli ka yɛlɛmayɛlɛma dɔɔni dɔɔni minw be ɲinw dimi dɔgɔya.
A bɛnnin lo ɲinfurakɛlaw ma
Mɔgɔ minw be ni ɲinw ye, minw be ɲinw siri ɲɔgɔn na wala minw be ɲinw minɛ, olu ka teli ka gwɛlɛya sɔrɔ ka ɲinw cɛ saniya. Kuran ka ɲinw be dɛmɛ don ka ɲinw lamini saniya nɔgɔman na ka tɛmɛ bolola ɲinw kan.
Kuran ɲinw be baara kɛ cogo min na ka ɲɛ
Ka baara kɛ n’a ye ka ɲɛ, o nafa ka bon kosɔbɛ walisa ka mɔgɔw saniya ani k’u latanga.
Jɔɔsili kɛcogo ɲuman sugandi .
A daminɛ ni vibrasiyɔn min ka dɔgɔ n’i ye mɔgɔ daminɛbaga ye. I ɲinw yɛlɛmana ka ban tuma min na, i be se ka dɔ fara u ka fanga kan dɔɔni dɔɔni.
Mɔgɔ minw ka ɲinw ka ɲi, olu ka kan ka ban -ɲɛw la a daminɛ na.
A don ɲinw cɛ yɔrɔ la dɔɔni dɔɔni .
Aw be fanikolon bila dɔɔni dɔɔni ɲinw cɛma. Kana a waajibiya, bari o be se ka ɲinw dimi wala ka joli bɔ.
A to yɛrɛyɛrɛ ka saniyako baara kɛ sanni i k’a ɲɔndi kosɔbɛ.
Aw ka tugu ɲin sanfɛla kɔ
Aw ye ɲin kelen kelen bɛɛ gɛrɛfɛla yɛlɛma dɔɔni dɔɔni "C-cogo" la. O be dɛmɛ don ka nɔgɔ bɔ ka ɲɛ.
Ɲinw bɛɛ saniya, hali kɔfɛ ɲinw
A tɔnɔbaga caaman be ɲinɛ kɔfɛ ɲinw kɔ, nka o yɔrɔw ka teli ka dumuni ni nɔgɔw minɛ. I janto ka yɔrɔ bɛɛ saniya.
Aw ye minan saniya baara kɛnin kɔ .
N’i ye fani don ka ban, i ka nɔgɔ bɔ fani kuun na, n’a mako be o la, i k’o minan ko ani k’a mara yɔrɔ jalen na. Jɔɔsili ɲuman be dɛmɛ don ka saniya sabati ani ka fɛɛnw sii mɛn.
Fili minw ka teli ka kɛ, an ka ɲi k’an yɛrɛ tanga u ma
Hali ni ɲinw sɔgɔlan be baara kɛ ni kuran ye, delinanko juguw be se ka dɔ bɔ ɲinw ka baara la.
Ka baara kɛ ni fanga ye kojugu .
Ni mɔgɔw be mɔgɔw degun kosɔbɛ, o kɔrɔ tɛ ko u ka ɲi ka saniyako ɲuman kɛ. A be se ka ɲinw tiɲɛ tiɲɛn na ani ka mɔgɔ tɔɔrɔ.
Ka baara kɛ n’a ye loon o loon .
Ɲiw ni ɲɔgɔn cɛ saniyako ka kan ka kɛ cogo kelen na. N’an be baara kɛ n’a ye tuma o tuma, o tɛ se ka nɔgɔ bali ka yɛlɛma ka ɲɛ.
Ka ban ɲinw la .
Tuma caaman na, nɔgɔ be lajɛn ɲinw gɛrɛfɛ. Aw k’aw janto k’a saniya dɔɔni nɛgɛkunbɛnnan jukɔrɔ k’a sɔrɔ aw m’a jagoya k’a don a kɔnɔ kojugu.
Ɲifurakɛlan min be baara kɛ ni kuran ye ani jii sɔgɔlan
Sannikɛla caaman b’o fɛɛn fila suma ka sɔrɔ k’u san.
Ɲifuralan min be kɛ ni kuran ye
Ja-ka baara kɛ ni yɛrɛyɛrɛ saniyali ye
A ka dɔgɔ ani a be se ka ta ka taga yɔrɔ bɛɛ
Jii marayɔrɔ tɛ mako ɲɛ
A ka nɔgɔ ka tagama n’a ye
Ladonni dɔgɔman
A ka fisa:
Loon bɛɛ, jɔɔsili teliman
Tagama baara
Tɔnɔbaga minw be laada fani yɛlɛmayɛlɛma fɛ
Jii sɔgɔlan
A be baara kɛ ni jii degun ye
A ka fisa ni ko bɛɛ ye
A bɛnnin lo ka kɛ koyɔrɔ la
Nafa minw b’a la:
A bonya ka bon
A be jii marayɔrɔ lo ɲini
A man kan ka ta ka taga n'a ye
Ladonni wɛrɛ
Mɔgɔ caaman fɛ, kuran ka faniw be nɔgɔya ani u be se ka baara kɛ n’u ye loon o loon.
Cogo min na i be se ka ɲinw sɔgɔlan ɲuman sugandi min be baara kɛ ni kuran ye .
Minɛnw bɛɛ tɛ kelen ye. N’i be fɛɛn dɔ sugandi, i ka koo nunu lajɛ:
Batiri ka baara
Batiri ka baara jan nafa ka bon tagama ni loon o loon nɔgɔya la.
Yɛrɛyɛrɛ fɛɛrɛ
Yɛrɛyɛrɛ basiginin min be kɛ tuma caaman na, o be saniyako fisaya k’a sɔrɔ a be to ka nɔgɔya.
Ergonomi dilan cogo
Minɛ ɲuman be baarakɛcogo ɲuman fisaya wagatijan- kɔnɔ.
Floss kungolo minw be se ka yɛlɛma
Kunkolo minw be se ka yɛlɛma, u be saniyako fisaya ani ka fɛɛnw sii janya.
A be se ka ta ka taga n'a ye
O yɔrɔw ka surun ɲɔgɔn na, o ka fisa ni tagama ni koyɔrɔ fitininw ye.
Mun na kuran ɲinw sɔgɔli sugu be yiriwara joona joona .
Duniɲa kuru bɛɛ kɔnɔ, daa furakɛli baarakɛyɔrɔ be yɛlɛmana ka taga furakɛli la min be mɔgɔ tanga bana ma.
Dumunikɛla caaman b’a faamu sisan ko:
Ka ɲiinw ka gwɛlɛyaw bali, o sɔngɔ ka nɔgɔ ka tɛmɛ u furakɛli kan kɔfɛ.
O wagati kelen na, ɲinw sɔgɔlan minw be baara kɛ ni kuran ye, olu bele be kalan daminɛ na, o kɔrɔ ko sugu lɔnniya be yiriwara hali bi. O be yiriwali barikaman lawuli wagatijan- kɔnɔ.
Marki ni feerekɛlaw fɛ, o yɔrɔ be yiriwali sababuw ni tɔnɔ ɲumanw di, sanko fɛnw minw be lɔyɔrɔba la.
Kuma laban
Da saniyako ɲuman tɛ ɲinw ko dɔrɔn ye, nka a be ɲinw cɛman saniya fana ka ɲɛ.
Ni an y’o ɲinw suma ni laada ɲinw ye, kuran ɲinw be ɲinw saniya nɔgɔman na, u be teliya ani u be mɔgɔ lafiya. A be bɛn bi ka ɲɛnamaya kɛcogo ma ani a be baarakɛlaw dɛmɛ u ka daa ladon cogo ɲuman na wagatijan kɔnɔ.
Komi mɔgɔw be to ka lɔnniya sɔrɔ diɲɛ kɔnɔ, ɲinw sɔgɔlan min be baara kɛ ni kuran ye, o be se ka caya joona saan nataw la, o min b’a to a be kɛ sababu nafaman ye sannikɛlaw ni jagokɛlaw fɛ.
ɲiningaliw
1. Yala ɲinw sɔgɔlan min be baara kɛ ni kuran ye, o ni jii sɔgɔlan ye kelen ye wa?
Ɔn ɔn, ɲinw sɔgɔlan min be baara kɛ ni kuran ye, o be baara kɛ ni ɲinw sɔgɔlan jalen ye min be yɛrɛyɛrɛ, jii sɔgɔlan be baara kɛ ni jii degun ye.
2. Yala n’ be se ka baara kɛ ni kuran ɲinɛlan ye loon o loon wa?
Ɔnhɔn. A ɲinina ka kɛ loon o loon walisa ka ɲinw nɔgɔya ani ka ɲinw kɛnɛya.
3. Yala a be se ka ɲinw tiɲɛ wa?
N’an be baara kɛ n’a ye dɔɔni dɔɔni ani cogo bɛnnin na, a be mɔgɔ tɔɔrɔ. Minw be baara daminɛna, u ka ɲi k’a daminɛ ni yɔrɔ dɔgɔmanw ye.
4. Yala a be se ka kɛ nɛgɛkunbɛnnanw wala nɛgɛkunbɛnnanw ye wa?
Ɔnhɔn. A be dɛmɛ don ka ɲinw lamini saniya ka ɲɛ ka tɛmɛ bolola ɲinw kan.
5. Yala a ka ɲi ka tagama wa?
Ɔnhɔn. Modɛliw fanba ka nɔgɔ, u tɛ ni juru ye ani u be se ka tagama-.
Sɛbɛnw
Ameriki ɲinɛko jɛnkulu (ADA) – Da kɛnɛyako barokunw
An ka yɔrɔ nin
Mayo dɔgɔtɔrɔso – Da saniyako jɔnjɔnw
Ɲɛyirali fɛ, yɔrɔ min be weele ko mayokliniki.
Jamana ɲinw ni ɲɛda sɛgɛsɛgɛli baarada
yɔrɔ min be weele ko nidcr.nih.gov
Cleveland dɔgɔtɔrɔso – Nafa min be sɔrɔ nɛgɛkunbɛnnanw na
https://kɛnɛya.kilɛvilandidɔgɔtɔrɔso.org